SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1 4

  • Serwatka 2 kg za 70 zeta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] problemem. Producentem jest firma Whey Active z Hamburga, przesyłka kosi 12,5 zetosa Tak na moje oferta luka rozsądnie, laktozy tylko 2,6 procentasa, ilość aminokwasów tyle ile w podobnych serwatkach, czyli niby all w porzo. Co o tym sądzicie, czy warto, to niedużo kesz, a wygląda na normalne 80 % białko serwatki. Dziękuwka za odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2003-10-20 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wystarczy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2003-10-20 20:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak sie dzieje??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na pytania, i nie ch brat sobuie poczyta o mecie zanim zacznie ja brac(jest za mlody!!!!!) "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2003-10-20 19:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai we Wroclawiu po raz kolejny

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] trenowac Muay Thai. Podoba mi sie ten sport i mam nadzieje, ze co poniektozy mi pogoga. Jesli ktos ma wieksza wiedze na temat danego klubu, to chcialbym rowniez wiedziec ile osob jest w grupie, jak mniej wiecej wyglada trening i czy w klubie dobrze ucza, napiszcie mi tez nazwe klubu, gdzie odbywaja sie treningi (dzien i godziny), najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2003-10-20 17:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atak na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o rozpiske treningu siłowego, faze wstępna mam już za sobą , chce pożądnie uderzyć na siłe, i nie wiem jak z progresjami w seriach i ile tych serii? w ogóle jak to ugryźć . aha i nie piszcie żebym napisał coś o sobie bo już mi sie nie chce opisywać i nie potrzebne to jest aby doradzić. dzięki z gory -----GIRLS GANGBANGER-----

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2003-10-20 16:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO CZY TO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (JAK KAZDY ) ALE CUDOW NIE ZDZIALA SZCZEGOLNIE ZE TAK NAPRAWDE NAPRAWDE BARDZO MALY JEJ PROCENT DOSTAJE SIE DO MIESNI. O WIELE WAZNIESJZY JEST TRENING I DIETA . I TYM SIE ZAINTERESUJ. Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2003-10-20 14:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO CZY TO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brachu - skoro masz nadwagę, ja na Twoim miejscu z Carbo bym zrezygnował. I tak: 1. Chcę brać Kreatynę po treningu i rano tak jak napisał Michaił w swoim poscie o dawkowaniu suplementów. Odp. Tak, kreatynę bierz rano na pusty żołądek i od razu po treningu. 2. Czy po treningu powinienem brać najpierw Kreatynę czy Białko czy Carbo? Odp: W pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2003-10-20 13:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy suplementy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2003-10-20 01:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka:(((((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2003-10-19 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka- pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-10-19 21:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lawka wystarczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sorrki ze nie psialem ale niem mnialem dostepu do neta.Tu ci podam to o co prosiles. 1.NIe trenuje silowo bo trenuje kicka i nie mam czasu dojezdrzac do silki i jeszcze an kicka to za duzo.Teraz mam lawke w domu i moge cos pocwiczyc. 2.NIc nie trenowalem.Kicka juz ponad rok ale to raczej nie ma zwiazku. 3.Moim celem jest nabrac troche masy bo waze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2003-10-19 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu na mase??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2003-10-19 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza, l-glutamina - co to jest, skąd to wziąć? Gdzie to kupić i ile tego brać bo gdzieś widziałem, że brać to razem z kretką i do tego jeszcze glukoza. Mialem kiedyś w chacie od cholery glukozy, bo mialem kogos pracujacego w szpitalu kto przynosil dla mojego ojca, a ja nie wiedzialem po co to. Teraz gdy wiem to ta osoba juz tam nie pracuje i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2003-10-19 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lawka wystarczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2003-10-19 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 15 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ======= Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2003-10-18 21:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3pytania/MSM/Boron/UltimateJoinRenev(Complex)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Co to jest/co to znaczy msm?? 2.Co to jest/co to znaczy Boron?? 3.Gdzie w necie moge zamowic (ile kosztuje?) Ultimate joint renev/ Ultimate joint renev complex Produkt ten zawiera: -glukozamine -kolagen -Wit.C -MSM -Boron .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2003-10-18 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić zbedne KG

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 2003-10-18 17:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===>problem<===

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2003-10-18 15:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o propozycję diety do kretki...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę abyście napisali mi propozycję diety. Biorę kretkę od 4 dni, albo rano na czczo albo po treningu 5 gram czyli łyżeczkę. Czy nie biorę za mało? Ile przy tym wypijać wody na dzień? Proszę o wskazówki dotyczące diety przy kretce. Nie chcę żeby kretka sie zmarnowała, choć wcale nie jest taka droga. Proszę o poradę, bo nie chce zmarnować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2003-10-18 02:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M.Pudzianowski mistrzem walki wręcz ???

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kroki musiałby zostać poczynione aby np. zareklamować Pudziana u organizatorów np. Praida 3.Po trzecie jak powinno wyglądać jego przygotowanie do startu w MMA 4.Ocenić ile mógłby na tym zarobić.(oczywiście wszystko musi się opłacać nawet przegrana) i czy znalazł by sponsora... Oczywiście liczę ,że się on sam wypowie jeszcze na temat tych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2003-10-17 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)